哪些食物是热性的?热性的食物有哪些

健康饮食 2020-05-25

中医认为食物具有不同的性味和作用,它们具有寒、热、温、凉“四性”其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物。那么热性食物都有哪些呢?

哪些食物是热性的?热性的食物有哪些
哪些食物是热性的?热性的食物有哪些

热性的食物有哪些

粮食类

高粱、糯米及其制品。

蔬菜类

扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。

动物性食品

羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。奶及奶制品、大豆及大豆制品组温热性--奶酪。

水果类

荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。

干果类

栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。

调味品

酒、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。