吃山药豆有什么好处?山药豆的营养及功效

食物营养 2年前 (2021) aysz01
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山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽,名“零余子”又称山药籽,俗称“山药豆”,有食补作用。

吃山药豆有什么好处?山药豆的营养及功效
吃山药豆有什么好处?山药豆的营养及功效

山药豆的作用与山药大致相同:(山药的营养价值)补肺益气,健脾补虚,固肾益精,益心安神,强志增智,滋润血脉,宁嗽定喘,轻身延年。

山药豆即山药蔓上结的珠状芽,叶上生,长圆不一;皮黄色,煮熟后变灰色,皮薄,肉白质细。山药豆味甘、性平,入脾、肺、肾三经,可养肺益阴,补肾固精。

山药豆,是山药的珠芽。山药,学名“薯蓣”。多年生缠绕藤本植物。叶腋间常生有珠芽(亦称“零余子”),可用于繁殖,亦可供食用。

版权声明:aysz01 发表于 2021-05-31 2:56:53。
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