每周吃两次海鱼可以防耳聋-海鱼的功效

健康饮食 2年前 (2020) aysz01
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哈佛大学医学院附属波士顿布莱根妇女医院的研究员对随访观察的65215名护士的相关数据进行了分析。结果发现,与很少吃鱼的女性相比,每周至少吃两次鱼的女性罹患进行性耳聋危险降低20%。研究员表示,新研究结果表明,金枪鱼、黑鱼及贝类都有助于降低耳聋危险。鱼肉中丰富的维生素和矿物质是关键。

每周吃两次海鱼可以防耳聋-海鱼的功效
每周吃两次海鱼可以防耳聋-海鱼的功效

每周吃两次海鱼可以防耳聋

深海肥鱼含有丰富的欧米伽3脂肪酸,研究已经证实该脂肪酸有助于延缓心脏疾并癌症、抑郁症和关节炎。一项新研究发现,每周吃两次鱼还可以降低耳聋危险。

哈佛大学医学院附属波士顿布莱根妇女医院的研究员对随访观察的65215名护士的相关数据进行了分析。结果发现,与很少吃鱼的女性相比,每周至少吃两次鱼的女性罹患进行性耳聋危险降低20%。研究员表示,新研究结果表明,金枪鱼、黑鱼及贝类都有助于降低耳聋危险。鱼肉中丰富的维生素和矿物质是关键。

版权声明:aysz01 发表于 2020-09-24 2:23:52。
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